Zdrowy styl życia – odżywianie i dieta

Zdrowe odżywiania i odpowiednia dieta są bardzo ważne w życiu każdego człowieka, szczególnie w czasach kiedy każdy goni za pieniądzem i nie ma czasu na dbanie o swoje zdrowie. A przecież jest to najcenniejsza rzecz jaką posiadamy. Wielu z nas, również ja, dawno już zapomniało o spacerach, graniu w piłkę z chłopakami przynajmniej raz w […]

WIĘCEJ... »

Grillowanie i smaczna oraz zdrowa dieta? – Czemu nie!

Od wielu lat naukowcy z całego świata spierają się czy potrawy grillowane są  niezdrowe. Jedni, uważają że potrawy grillowane to samo zdrowie, drudzy uważają że produkty w ten sposób przyrządzone są rakotwórcze. Kto ma zatem racje ? Grillowanie jest to pieczenie bez dodatku tłuszczu. Grill może być na węgiel drzewny, drewno, może być elektryczny, gazowy, kamienny. […]

WIĘCEJ... »